Positievevibes - 100 dagen challenge dagboek

100 dagen challenge dagboek

Ben jij klaar om jezelf te verbeteren, om met meer dankbaarheid door het leven te gaan en te leven met een intentie? Dan is dit dagboek gemaakt voor jou. Het boek is verbonden aan een 100 dagen challenge waarbij het de bedoeling is dat je gedurende 100 dagen de vragen uit het boek beantwoord.

Werking
Ochtend:
Het is de bedoeling dat je het boek in de ochtend en in de avond gebruikt. In de ochtend starten we met dankbaarheid. Om jezelf te verbeteren en gelukkiger in het leven te staan is het belangrijk om stil te staan bij wat er allemaal goed gaat in jouw leven. Om deze reden vragen wij gedurende 100
dagen waar jij dankbaar voor bent iedere dag. Op deze manier sta je stil bij wat er allemaal goed gaat in je leven. Ook wordt er gevraagd hoe jij je vandaag wil voelen gedurende de dag. Op deze manier word je bewust van je gevoelens en gedachtes gedurende de dag.

Avond:
Gedurende 100 dagen wordt de vraag gesteld bij wat er allemaal goed is gegaan gedurende jouw dag. Wanneer je positief reflecteert krijg je meer aandacht voor wat er allemaal goed gaat in jouw leven en ontwikkel je een nieuwe perceptie. Ook vragen wij u een intentie op te schrijven voor de volgende dag. Op deze manier word je morgen wakker met een positieve intentie, een voorbeeld hiervan is: morgen wil ik leven vanuit dankbaarheid. Door met jezelf een intentie af te spreken voor de volgende dag, ben je al bezig met de volgende dag zo positief mogelijk te starten. De een na laatste vraag gedurende 100 dagen is om jezelf een compliment te geven. Zo creëer je meer zelfliefde en sta belicht je de positieve kanten van jezelf. Als laatst is het de vraag om het eind van je dag een cijfer te geven, zodat je bewust bent hoe je dag is gegaan.

100 dagen
Het duurt gemiddeld honderd dagen om een nieuwe gewoonte op te bouwen, dit is de reden dat wij hebben gekozen voor een 100 dagen challenge. Verandering kost nu eenmaal tijd en vooral herhaling. Naast de vragen die er worden gesteld, bevat het boek iedere dag een quote met een prachtige achtergrond. Deze quotes kunnen jouw inzichten geven en een nieuwe kijk op bepaalde situaties.

Ben jij klaar voor verbetering in jouw leven? Ben jij klaar om de aller beste versie van jezelf te worden en meer geluk te ervaren? Wacht dan niet langer af en start de 100 dagen challenge morgen!

Voordelen:
☑️ Verandering onderbewustzijn.
☑️ Bewust waar je dankbaar voor bent.
☑️ Je creëert meer zelfliefde.
☑️ Je creëert meer discipline door er iedere dag mee bezig te zijn.
☑️ Je creëert nieuwe gewoontes die jou gelukkiger door het leven laten gaan.
☑️ Je start je dag met een intentie.
☑️ Je reflecteert je dag.
☑️ Je leert om te kijken naar wat er allemaal goed gaat in jouw leven.