Kiezen voor jezelf
Nieuwe patronen creëren
De huidige patronen in je leven hebben zich ontwikkeld door herhaalde beoefening, misschien zelfs vanuit je kindertijd. Echte verandering begint met bewustwording van deze patronen. Stel jezelf vragen:➖Wat zijn de...
Nieuwe patronen creëren
De huidige patronen in je leven hebben zich ontwikkeld door herhaalde beoefening, misschien zelfs vanuit je kindertijd. Echte verandering begint met bewustwording van deze patronen. Stel jezelf vragen:➖Wat zijn de...
Rust in gedachten: Meester worden van zorgen me...
Het "piekerkwartier" is een strategie waarbij je een vast moment op de dag reserveert om je zorgen te overdenken. Gedurende dit kwartier kun je actief nadenken over problemen en mogelijke...
Rust in gedachten: Meester worden van zorgen me...
Het "piekerkwartier" is een strategie waarbij je een vast moment op de dag reserveert om je zorgen te overdenken. Gedurende dit kwartier kun je actief nadenken over problemen en mogelijke...
Tips voor meer zelfliefde
Zelfliefde speelt een cruciale rol in je geestelijk en emotioneel welzijn. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen bij het ontwikkelen van zelfliefde: Dagelijkse zelfverzorging:Neem dagelijks de tijd voor zelfzorg, zoals...
Tips voor meer zelfliefde
Zelfliefde speelt een cruciale rol in je geestelijk en emotioneel welzijn. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen bij het ontwikkelen van zelfliefde: Dagelijkse zelfverzorging:Neem dagelijks de tijd voor zelfzorg, zoals...
Je innerlijke kind
Binnen in ons dragen we allemaal een innerlijk kind dat soms gevoeld wil worden. Er kunnen ervaringen uit onze kindertijd zijn die nog steeds invloed op ons hebben. Het is...
Je innerlijke kind
Binnen in ons dragen we allemaal een innerlijk kind dat soms gevoeld wil worden. Er kunnen ervaringen uit onze kindertijd zijn die nog steeds invloed op ons hebben. Het is...
De kracht van het nu
De kern van aanzienlijk lijden ligt in het weigeren te aanvaarden wat het heden te bieden heeft. Het is van grote waarde om je bewust te richten op het...
De kracht van het nu
De kern van aanzienlijk lijden ligt in het weigeren te aanvaarden wat het heden te bieden heeft. Het is van grote waarde om je bewust te richten op het...
Vrijheid in Loslaten: Ontdek de Kracht van Auth...
Vaak ervaren we moeite met loslaten uit angst dat het verlies van controle tot ongunstige uitkomsten leidt. Deze vrees ontstaat doordat we denken dat loslaten betekent dat we niet zullen...
Vrijheid in Loslaten: Ontdek de Kracht van Auth...
Vaak ervaren we moeite met loslaten uit angst dat het verlies van controle tot ongunstige uitkomsten leidt. Deze vrees ontstaat doordat we denken dat loslaten betekent dat we niet zullen...